Einen Warm Up braucht man nicht

Shownotes

Der Warm Up ist ein wichtiger Bestandteil der athletischen Arbeit. Jedoch keine Katastrophe, wenn es Situationen gibt, die zu wenig Zeit der Erwärmung einräumen. Danke an Stefan Adler, MTMT und allen Kolleginnen und Kollegen für das Interesse. Viel Spaß mit der Folge.

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